Forfatter
Tittel
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter «Stillhetens råskap» handler om hva mindfulness-trening er, og hvordan det kan hjelpe deg til å prestere bedre. Forfatteren fokuserer på hvordan mindfulness, eller styrketrening for psyken, kan tilføre ekstra styrke, robusthet og større prestasjonsevne. Han viser til reelle eksempler fra toppidrett og Forsvaret. Boka inneholder QR-koder som er knyttet til lydfiler med guidede øvelser.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001107nam 22002291 450
*00151267
*00520140913070000.0
*008 2014 a 00nob 2
*015 $a0398351$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-45249-0$bib.
*035 $a(BIBBI)000398351
*08231$a158.12$zh$25
*090 $c158.12$dM
*100 0$aMeland, Anders$d1976-$jn.
*24510$aStillhetens råskap$cAnders Meland
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300 $a229 s.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $a«Stillhetens råskap» handler om hva mindfulness-trening er, og hvordan det kan hjelpe deg til å prestere bedre. Forfatteren fokuserer på hvordan mindfulness, eller styrketrening for psyken, kan tilføre ekstra styrke, robusthet og større prestasjonsevne. Han viser til reelle eksempler fra toppidrett og Forsvaret. Boka inneholder QR-koder som er knyttet til lydfiler med guidede øvelser.
*573 $aUndertittel på omslaget: Mindfulness for å prestere på topp
*650 1$aOppmerksomhetstrening$0personlighetsutvikling$1158.12$2BS$9nob
*74000$aMindfulness for å prestere på topp
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening